作者:大六运 · 更新日期:2024-05-21
“荷气夜来雨,百鸟清昼迟。”我们又迎来了二十四节气中的第十个节气--夏至
夏至,又称“夏节”、“夏至节”。《恪遵宪度抄本》“日长之至,日影短至,至者,极也,故曰夏至”。夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。夏至以后地面受热强烈,空气对流旺盛,午后至傍晚常易形成雷阵雨。这种热雷雨骤来疾去,降雨范围小,民间称之为“夏雨隔田坎”。我国古代将夏至分为三候:“一候鹿角解;二候蝉始鸣;三候半夏生。”
夏至也是我国“四时八节”中的一个节日。民间自古就有在夏至这天拜神祭祖之俗,汉《周礼·春官》有载:“以夏日至,致地方物魈。”夏至日正是麦收之后,人们为感谢天赐丰收,又祈求获得“秋报”。在我国南方,夏至日大家还会吃麦粽,并将麦粽作为礼物,用来馈赠亲友,俗称“夏至饼”。
二十四节气养生小贴士
夏至后,饮食要以清泄暑热为主,因此要多吃苦味食物,宜清补。饮食清补的同时,勿食过咸、过甜的食物,宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的食物。夏季暑热,容易食欲不振,而生姜有利于食物的消化和吸收,对于防暑度夏有一定益处。夏日炎炎,也往往让人心烦意乱,而烦则更热,可影响人体的功能活动,从而产生许多精神方面的不良影响。俗话说:“心静自然凉”,因此,要善于调节,多静坐,排除心中杂念。
「夏至」是第十個節氣,月令屬於午月,夏至這一天太陽幾乎直射北回歸線,氣溫逐漸上升,是北半球白晝最長、夜晚最短的一天。而「至」就是「極」也,亦即這天最能代表夏天特色,呼應紫微斗數命宮在午的人,個性特質就像夏天的太陽,豔陽高照且光芒四射,天生具備了領導者風範,重視社會地位也習慣活在掌聲之中,人緣與魅力極佳。唯一要注意的就是個性暴躁衝動,做事欠缺周延考量與耐心不足。女命則是女強人,工作職場上表現優異而高處不勝寒。
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